Ces représentations qui nous gouvernent… Changer de regard et prendre de la hauteur dans nos actions et nos relations professionnelles Nous avons tous des schémas de représentation qui façonnent notre lecture des événements et des situations (avec soi, les autres,...
DécouvrirFormation d’une demi-journée pour appréhender la puissance du mental et apprendre à utiliser de façon autonome des techniques simples issues des neurosciences.
> Informations pratiques
- Accessible à tous
- Séance collective (20 participants maximum)
- Demi-journée
- Hypno-relaxation et outils issus des neurosciences
- Gestion du stress et des émotions
- Prestation disponible en région Auvergne Rhône-Alpes
Présentation
- Comprendre pourquoi et comment nos pensées peuvent nous aider à être plus performants.
- Se libérer des croyances limitantes.
- Maîtriser des techniques simples et adaptées à chacun pour dépasser ses limites avec succès.
- Hypno/relaxation.
- Expérimentation d'outils issus des neurosciences.
1 demi-journée ou plus, avec en complément l'atelier "Pour une gestion du stress en autonomie".
Fourni : support pédagogique et de prise de note.
A fournir : 1 salle de travail de groupe, 1 paperboard ou tableau blanc avec stylos adéquats.
Collectif, cet atelier s'articule de la façon suivante :
- Présentation des participants et mise en évidence des attentes du groupe.
- Le pouvoir de la pensée dans l'atteinte de nos objectifs : comment nos pensées créent notre réalité.
- Explications physiologiques simples.
- Se libérer des croyances limitantes pour augmenter sa confiance en soi et optimiser ses capacités.
- Exercices pratiques d'attention dirigée.
- Exercices pratiques de relaxation et de visualisation.
- Temps d'échange et réponses aux questions.
Demande de devis
N’hésitez pas à nous contacter pour nous faire part de vos besoins, de votre projet.
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